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Mingau de chocolate com pasta de amendoim – funcional e sem lactose

[vc_row][vc_column][dfd_single_image image=”1603″][dfd_spacer screen_wide_spacer_size=”10″ screen_normal_resolution=”1024″ screen_tablet_resolution=”800″ screen_mobile_resolution=”480″][vc_column_text]O mingau é uma das nossas comfort food preferidas e cai muito bem nos dias mais frios.

Nem precisamos dizer que chocolate e pasta de amendoim é uma das combinações mais deliciosas já inventadas, e quando misturada com aveia quentinha, então <3

O mingau de chocolate com pasta de amendoim é uma excelente refeição funcional, porque além de saboroso, fornece muitas coisas boas para o corpo: ferro, carboidratos complexos, proteínas, gorduras boas, magnésio, cálcio e fibras. Energia de sobra!

A receita é do This Raw Some Vegan Life.[/vc_column_text][dfd_spacer screen_wide_spacer_size=”10″ screen_normal_resolution=”1024″ screen_tablet_resolution=”800″ screen_mobile_resolution=”480″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][trg_recipe name_src=”custom” name_txt=”Receita: Mingau de chocolate com pasta de amendoim” template=”recipe2″ img_alt=”mingau de chocolate com pasta de amendoim” img_caption=”Optional image caption” imgwidth=”500″ imgheight=”333″ imgcrop=”true” img_align=”center” summary=”O mingau de chocolate com pasta de amendoim é uma excelente refeição funcional, porque além de saboroso, fornece muitas coisas boas para o corpo: ferro, carboidratos complexos, proteínas, gorduras boas, magnésio, cálcio e fibras. Energia de sobra!” other_notes=”” recipe_category=”Café da Manhã,Sobremesa saudável” prep_time=”” cook_time=”” ing_heading=”Ingredientes” ingredients=”%5B%7B%22title%22%3A%22Mingau%22%2C%22list%22%3A%223%2F4%20x%C3%ADcaras%20de%20aveia%20em%20flocos%5Cn1%20e%201%2F2%20x%C3%ADcaras%20de%20%C3%A1gua%5Cn1%2F8%20colher%20de%20ch%C3%A1%20de%20sal%20marinho%5Cn1%2F8%20colher%20de%20ch%C3%A1%20de%20gengibre%20em%20p%C3%B3%5Cn1%2F2%20colher%20de%20ch%C3%A1%20de%20canela%20em%20p%C3%B3%5Cn1%20a%202%20colheres%20de%20sopa%20de%20a%C3%A7%C3%BAcar%20de%20coco%5Cn1%2F4%20x%C3%ADcara%20de%20leite%20vegetal%5Cn1%20a%202%20colheres%20de%20sopa%20de%20pasta%20de%20amendoim%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Chocolate%22%2C%22list%22%3A%221%20colher%20de%20sopa%20de%20%C3%B3leo%20de%20coco%20derretido%5Cn1%20colher%20de%20sopa%20de%20cacau%20em%20p%C3%B3%5Cn1%20colher%20de%20sopa%20de%20mel%22%7D%5D” recipe_yield=”2 porções” serving_per_cont=”2″ suitable_for_diet=”Gluten Free,Vegan,Vegetarian” suitable_for_diet_other=”Sem lactose” custom_nutrients=”%5B%7B%22level%22%3A%220%22%2C%22text_style%22%3A%22normal%22%7D%5D” hide_date=”true” hide_author=”true” hide_img=”true” hide_summary=”true” hide_nutrition=”true” social_heading=”Compartilhar” social_sticky=”true” highlights=”#686868″][trg_recipe_method method_title=”Mingau de Aveia”][vc_column_text]Adicione a aveia e o sal à água e cozinhe em fogo baixo até obter a consistência desejada.[/vc_column_text][/trg_recipe_method][trg_recipe_method][vc_column_text]Acrescente o restante dos ingredientes, misture e sirva em um ou dois recipientes fundos.[/vc_column_text][/trg_recipe_method][trg_recipe_method method_title=”Chocolate”][vc_column_text]Misture os ingredientes e cubra o mingau de aveia com o chocolate. Bom apetite![/vc_column_text][/trg_recipe_method][/trg_recipe][/vc_column][/vc_row]

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