Esse smoothie proteico de morango e coco é rico em antioxidantes, que ajudam a prevenir e combater doenças, além de neutralizar os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Também leva banana, que dá toda uma cremosidade. O resultado é delicioso!
A receita é do This Raw Some Vegan Life e pode ser adaptada de acordo com o seu gosto.
Smoothie Proteico de Morango e Coco
INGREDIENTES
Rendimento: 1 a 2 porções
- 1 banana fatiada
- 3/4 xícaras de morangos congelados
- 1-3 colheres de sopa de beterraba picada e congelada
- 1 xícara de leite de coco
- Água, conforme necessário
- 1 colher de chá de suco de limão (opcional)
- 1-2 colheres de Proteína Vegana (recomendamos o sabor coco)
MODO DE PREPARO
Misture tudo até ficar homogêneo e cremoso, como um milkshake de frutas.
Está muito grosso para o liquidificador? Adicione mais leite de coco ou água.
Adapte de acordo com o seu gosto: você pode adicionar ingredientes extras (como polvilhar sementes de chia) ou algum adoçante (como mel ou xylitol).
