Como Desacelerar e Lidar Com o Excesso de Trabalho
Pressão, correria e muito trabalho já fazem parte da rotina da maioria de nós. Mas você sabia que essa sobrecarga pode prejudicar nosso bem-estar, produtividade, saúde física
Os melhores apps para ansiedade e saúde mental
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade atingem 264 milhões de indivíduos – desses, 18 milhões são brasileiros, o maior número de