Os melhores apps para ansiedade e saúde mental
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), os transtornos de ansiedade atingem 264 milhões de indivíduos – desses, 18 milhões são brasileiros, o maior número de
Os melhores Apps de Yoga para praticar em casa
Imagem: GettyImages Nossos celulares podem não se exercitar por nós – mas chegam perto. O poder da yoga vai além do corpo: a prática traz benefícios para a mente, espírito,